开学第一课心得体会优秀
今天早上，当我还在睡懒觉的.时候，妈妈就把我从梦中扯了出来，让我坐在电视机前等这个节目，当时我很不情愿，但当节目开始的时候，我被深深的触动了。
在节目中，通过案例分析以及专家的讲解，让我了解了在灾难来临的时候应该怎样自救。比如火灾来临的时候，我们应该迅速找到安全通道，尽量就是身体贴近地面;有浓烟时，应用湿物捂住口鼻;若身上着火了应在地上打滚，将火扑灭。在农村，许多孩子的父母都外出打工，把自己的孩子交给年迈的父母照看。所以许多小伙伴都在没有父母照看的情况下私自结伴去河边游泳。在这时，溺水的情况就常常发生。由于溺水者缺乏自救知识，不知道应该把自己的口鼻露出水面，因此导致悲剧的发生。所以，当溺水情况发生的时候，我们不应该盲目的下水营救，应该呼喊大人相救。
随着节目的深入，也更加让我了解了交通安全的重要性。如在马路上行走的时候应靠右边行走;在过马路的时候应走人行横道;“红灯停，绿灯行”，“宁让三分，不争一秒”。
我们就是祖国的未来和希望，安全教育对我们非常重要。通过这次节目，使我们树立了安全意识，了解了很多的安全常识，学会了自我保护，提高了应变能力。这次节目也更加让我明白了生活就是美好的，生命就是值得珍惜的。生命只有一次，让我们珍惜生命吧!
开学第一课心得体会优秀篇2
时光飞逝，转眼寒假已过，又是一年开学季。我们以同样的方式开启美好的新学期，这，就是开学第一课。
20_年的公共安全教育第一课是以“地铁之魅，城市之美”为主题的。由主持人蓉蓉和贾杰老师、黄奕老师和赵锦祯老师一起前往上海的地铁站，通过云课堂的方式，给全国各地的中小学生共上一堂课。
在这次课堂中，老师们讲授了许多有关乘坐地铁的公共安全知识。比如，进地铁站前必须戴好口罩，包袋要过安检，危险品不能携带上地铁，等等。我们学习了危险品的种类，包括水果刀、充了气的气球和宠物这些都不能带上地铁。我们还学习了地铁站台上“看得见的”安全标志和“听得到的”广播提示，在地铁走失时要勇于向工作人员求助，在地铁车厢里发生紧急情况时该如何使用安全装置，发生火灾时该如何正确使用灭火器，遇到地铁急刹车、停电时该怎么做。我们还观摩了地铁在隧道中发生紧急情况时的逃生演习，切记一定不能慌张，要听从工作人员的指挥有序撤离。这堂课内容丰富，让我收获满满。
地铁作为中小学生经常乘坐的公共交通工具之一，安全有序地乘坐地铁需要我们每一个人共同遵守和维护。最后，我想说，地铁安全十分重要，请同学们一定要遵守!
开学第一课心得体会优秀篇3
“起初，没有人在意这场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失，直到这场灾难，和每个人息息相关。”——《流浪地球》
未曾想过，20_年的到来，伴随着诸多的不幸与心痛。庚子之春，注定是一个中国人难以忘记的春节。新型冠状病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延席卷全国。起初只是一座城市、几个数字、一条条新闻。而后我们困守一隅、关注着方寸屏幕那端的世界：地图上那些陌生的地域被标注然后加深，距离自己越来越近，病例数字随着时间过去而攀升……当一切堆积、迫近，势不可回时，我们每一个人都已身在其中。
中国力量，无坚不摧。1月23日一声令下，5小时出方案，24小时出设计，七千名工人，八百多台机械日夜奋战，只用六天就在知音湖畔建起了一座5万平方，一千多张床位的“火神山”医院。仅隔两天，在不远处的黄家湖区八千多名工人，24小时不眠不休，工作实行“两班倒”制度。十天之后又生生建起了一座8万平方，一千六百张床位的“雷神山”医院。全网八千多万网友在网络上进行直播监工，亲眼见证了基建狂魔的中国速度。挖掘机天团的助力榜上，各种大国机械热度甩过了一众明星网红。在云监工的直播下各式评论是对前线工人的尊敬与钦佩。在这个世界上没有从天而降的英雄，有的只是挺身而出平凡的中国人民。
中国精神，攻无不克。耄耋之年，钟南山院士、李兰娟院士临危受命，奔赴抗击病毒的最前线，为打胜抗疫战服下定心丸。“国有战，2018级药品生产技术 戈娜召必回，战必胜”，各地医疗人员在请愿书上留下一个个指印，不计报酬，不论生死，逆着人流，驰援武汉。他们是最美逆行者，他们是我泱泱中华民族的脊梁。
中国人民，战无不胜。有多少基层工作者分散各个乡村，城镇道路中设卡排查，成为了基层人民的屏障。他们不辞辛苦，不遗余力的成为保护自己乡亲父老的最后一道防线。寒冬腊月，是他们在风雪中仍坚持守护。多少硬核宣传，多少负责任的拦截。淳朴的外表下藏着的是一颗颗炽热的心。这是一场没有硝烟的战役，我们用实际行动证明了，全国人民一条心的战疫决心。哪有什么岁月静好，只不过是有人在为你负重前行。
而今，摆脱了最初的手足无措，反击的战役早已打响。党中央成立应对疫情工作领导小组，亲自指挥亲自部署，强调生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。各地物资紧急调配，医护工作人员主动请缨驰援一线，各行各业全国人民都在努力打赢这场疫情防控的人民战争，总体战，主动战。
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。隔离病毒，但不隔离爱。坚定信心、守望相助、共克时艰，让我们春天再相逢。
开学第一课心得体会优秀篇4
秋风习习，金桂飘香。不知不觉，漫长的暑假，伴着渐弱的蝉鸣走远了，而我们则迎来了开学季。九月一日是开学第一天，这般特殊的日子，当然要和“老朋友”一起度过，他就是晚上八点准时播出的教育公益节目《开学第一课》。身为一名学生，我当然谨遵老师的嘱咐，早早就吃完晚饭，守在电视机前等待节目播出。
《开学第一课》几乎每年的主题都不一样。在他幽默风趣的主持台风加持下，节目的生动有多了几分，相信很多如我一般的学生，都被吸引得挪不开眼。前面说到《开学第一课》是一档具有教育意义的公益节目，为什么这么说呢？因为它不仅排练了很多精彩节目，还会邀请各行各业，极具正能量的励志人物，让他们亲自讲述他们自身的传奇经历，让屏幕前的小观众在“故事”中，领悟人生道理，弘扬社会正能量。
《开学第一课》今年的主题是强国复兴有我，还邀请了许许多多的楷模们，这些可爱的人儿，都是值得我们尊敬与学习的榜样，在他们身上，我看见到了自强自律，自信自尊，以及坚强勇毅的好品质，而这些正是我所需要缺乏的，而当我亲耳听见他们讲述自己的故事时，更是坚定了一件事：他们便是我以后学习、生活的榜样。榜样，如同生活的风向标，榜样所带来的力量是无穷尽的，希望在他们身上，我能做好一个新时代少年应尽的责任，成长成参天大树，为家人遮风挡雨，也为祖国的建设事业出一份力。
其实，看着电视机上的他们，轻松说出曾经经历过的“苦难”，我不仅潸然泪下，到底需要多么强大的灵魂，才能轻轻松松讲这些伤疤一次又一次揭开？我想了很久，也许是内心怀揣远大理想，才能支撑他们一路的颠沛流离，而为了这个理想，他们甘愿付出十年如一日的训练，甘愿在充满荆棘的道路，奋力前进，只为有朝一日实现理想。作为一名学生，我们也应当心怀理想，以此为风向标，面对困难仍勇往直前，不轻易被击溃，有朝一日，我们也能拥抱光明的未来。
回来新中国成立的这些年，许许多多的前辈为了建设祖国前赴后继，作为社会主义接班人，我们就应该响应《开学第一课》的号召，用理想照亮未来，用理想照耀中国，让祖国大地绽放出无限风采。
开学第一课心得体会优秀篇5
今晚我在家长的陪同下观看了20_开学第一课节目，其中让我印象最深刻的还是夏伯渝老人攀登珠穆朗玛峰的故事，期间不仅仅有他多次攀登最终得以成功的励志，而且对于一名老人来说凭借义肢攀登峰顶实在令人感慨，正因为如此我才希望能够学习夏伯渝爷爷坚持不懈的毅力与决心。
电视屏幕中关于他们曾经攀登珠峰的画面多么令人激动啊，从他们讲述的故事中也让我明白了当年的艰苦条件下想要达成这样的目标是多么不容易，无论是第一次登山员们搭人字梯来到峰顶还是后来在第二台阶架设“中国梯”，从他们后来的谈话可以想象得出当年的画面是多么令人震撼，毕竟在风雪交加的高峰之下冒着被冻伤的风险完成这项几乎不可能完成的挑战，从中吃过的苦又怎么可能是自己这名学生能够体会到的呢?
夏伯渝老爷爷那种身残志坚依旧想要攀登高峰的毅力是值得自己去学习的，尤其是后来夏伯渝老人和北京大学攀登队握手的画面让人感动，其中穿插的历史画面以及“团结起来，振兴中华”的字句更是令人难忘，或许这便是作为当今学生的自己需要学习的精神吧。通过电视中的画面再联想到自己还真是感到羞愧呢，平时在家备受父母呵护的自己哪怕遇到小小的困难都会产生放弃的想法，但是如果每个人都像自己这般无用又怎么可能完成那么多看似不可能的挑战呢?
当自己看到夏伯渝爷爷的那双金属义肢的时候真是热泪盈眶，为什么我在平时遇到困难的时候就不能够像这样再次站起来呢?当夏伯渝爷爷第四次攀登珠穆朗玛峰距离终点不超过百米的时候选择放弃，或许最后他能够为了队员的安全选择放弃触手可及的梦想，但是从他眼中晶莹的泪花可以感觉到内心是多么地不甘。当夏伯渝爷爷第五次攀登成功的时候可以明显地感觉到对方的高兴，那时梦想终于获得成功以后收获喜悦的笑容，也是历经挫折直至达成目标以后表现出来的激动神情，正因为如此我才应该要学习夏伯渝老爷爷身残志坚的毅力。
或许此刻的自己想要达到这一点还需要时间的积累，但是我相信通过日后的学习必定能够将这种顽强的毅力传承下去，因为我相信作为新一代的学生可以在老师的教导下茁壮成长。
开学第一课心得体会优秀篇6
伴随着清风的到来，暑假已经悄然结束了，转眼又是新的开学季，每当开学前，教育节目开学第一课也如期而至，这也是许多中小学生们开学前迫不及待观看的的期节目，今年的开学第一课主题是:“强国复兴有我”。
晚上8点，怀着无比激动的心情早早在电视旁守着，生怕错过每个画面，伴随着熟悉的画面，美妙动听的伴乐响起，心中除了无比的激动，更多的是期待。而每年的开学第一课是所有中小学生每年必看的期节目，每年的主题都各有所不同，通常都是根据这年时下的环境来确认个新的主题，同时也是个历史与实际相结合的公益节目，是通过历代往年的中励志的事情来进行改编而成，只不过是想通过电视的节目形式所呈现出来，目的想要让广大的中小学生们利用这次的机会来学习，激发个人的爱国，为祖国贡献的斗志。
今年是比较特殊而又意义非凡的年，我们伟大的党迎来了周年的纪念日，当下的美好生活可以说是离不开党的努力，是我们伟大的党那无私，爱国，心为老姓着想的精神所拼搏出来的，为此身为祖国未来接班人的分子，我们要引以为豪，以我们伟大的党为学习目标，学习他们身上那种爱国爱民，愿为祖国贡献出生的精神，虽然目前我们还没有办法报效祖国，但我深信知道，目前的阶段，只有好好努力学习，多利用课余的时间去了解祖国未来发展的趋势，学习忧国忧民的精神，将来在祖国需要我们的时候，才能奉献出我们份微薄之力。
每年的《开学第一课》节目内容都是振奋人心，看得我们热心澎湃，无论是爱国励志，抗震救灾，弘扬抗疫精神，还是青少年孝敬父母，爱国情怀都会给人带来种热血激情的震撼人心，这使得我们可以通过这些节目来更好的，更全面的认识祖国面貌，使得我们在今后有更加明确的学习目标，学习方向，为今后成长的道路做下美好的铺垫。
开学第一课心得体会优秀篇7
世界东方，有一个国家，有着最多的人口，创造了许多的奇迹，它叫中国。正是千千万万中国人强大的凝聚力，才有了享誉世界的中国精神。
时光匆匆，悄然而至，转眼已是秋季。而央视专题节目《开学第一课》也如期而至，比以往更精彩。今年节目的主题是“__”，并邀请了很多为国家做出巨大贡献的人。这些中国人，无不体现着中国精神。
在大山深处，烂漫的山花中，有这样一个人：自然击你以风雪，你报之以歌唱；命运置你于危崖，你馈人间以芬芳——她就是张桂梅。20__年，在云南童之家工作的她看到了贫困家庭的不幸。于是她四处奔波筹集资金，掏空家产，想创办一所免费的女子高中。起先并不容易，努力了5年也才筹到了一万多，但她并没有放弃。后来，经多方努力，华坪女子高中终于成立了。学校创立后，她辛勤工作，致力于让女孩们走出大山，到城市创业。而她自己却身患多种疾病，桌柜里全是药，与疾病苦苦作斗争。她就是崖畔的桂，雪中的梅。她身上代表的中国精神，是奉献，是牺牲。
当然，还有很多人，他们都在为我们的祖国奉献着，不论是上了节目的各位英雄，还是生活中默默无闻的平凡工作者，都体现着中国精神。此刻，作为一名中国人，我感到无比光荣。
哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前行罢了。作为中国人，我们应心系祖国；作为学生，我们更应好好学习，长大报效祖国。只要人人尽一份力，就能产生强大的合力，让中国精神——千万中国人的象征发扬光大！
开学第一课心得体会优秀篇8
教室里的灯突然全灭了。“呜——”传达室里的警报拉响了。不好，断电了，有火情!老师镇定地说：“出教室，排队!”我们赶紧按照老师的指令，有条不紊地、安静、迅速地离开了教室排好队，跟着老师大约跑了500米远，来到了指定地点。“啊!逃生成功啦!”同学们都兴奋地欢呼起来。
您可别紧张，这可是我们琅小同学在进行消防演习呢!这次演习的现场可逼真了，操场上还停着消防车呢。活动一开始，消防员叔叔就向我们介绍了消防车上的消防设备和消防器材：有各种各样的喷水枪，有折叠梯，有灭火器、氧气瓶、防毒面具和头盔，接着又向我们介绍了耐高温的消防服。当消防员请同学试穿时，同学们都争先恐后地举起了手。几个同学穿过以后都说消防服穿在身上相当重。我想，消防员叔叔在灭火救人时，不仅要穿着这么重的消防服，还要冒着生命危险，真令人敬佩。
消防员叔叔还为我们表演了灭火的情景。只见一个消防员熟练地爬上了车顶，另一名消防员把水阀和压力棒开到最大，几秒钟水就像倒流的瀑布一样，直冲墙面，十几秒钟后水箱里的'水就用完了。原来灭火是靠水的压力。
开学第一课心得体会优秀篇9
今天是兔年的新学期开学，老师让我们观看了安全教育片。看完以后，我知道了生命。安全是多么的重要，如果遇到灾难时，要在不同的场所有不同的应对方法如：自然灾害。洪水。地震。等等，我们必须要冷静处事，听大人的指挥或跑到安全的地方来保护自己，在平时我们要多训练多掌握一些自救与救人的一般技能。
在现实生活中，难免会遇到一些突发事件如：溺水。失火。交通事故等等，这时我们必须要冷静处事，其实这些并不可怕，如果你平时掌握了一些有关的安全知识和应急措施，就会避免一些不必要的伤害，总之，在生活中我们一定要进行必要的安全防危教育，让我们学会生存。学会爱护生命。学会安全第一。学会生活的重要内容，这也能促进我们的全面发展。
爱护生命，安全第一，中小学生是祖国的花朵，是祖国的希望。
开学第一课心得体会优秀篇10
在20__年的春季，我们迎来新年的开学季，在这天的晚上，备受全国中小学生关注的开学第一课终于开播了;作为名优秀的学生，我们也早早在家里，准备好小板凳等待开学第一课的播出，今年的开学第一课主题是:。
开学第一课主题给我带来很大的触动，身为在和平社会下成长起来的孩子，我对于祖国的发展直都了解的不深，即使有听到，也更多以听故事的心态来感受。但在看了开学第一课之后，才深深的意识到，我们的祖国，能过走到今天的这步，有多么的不容易。
所以我们定要好好学习，不要辜负各位革命先辈们的辛苦付出，只有以优越的成绩，坚定爱国的心，才能对我们的先辈们予以回应。在20__年《开学第一课》播出的这天夜里，我学习到了很多，今后定要更加专注，认真的心态，去面对学习，用以报效祖国。
开学第一课心得体会优秀篇11
金秋时节，微风渐起，愉快的暑假就这样结束了。新的开学季又来了，在这一天开学第一课也将如约而至，所以我也早早的坐在电视机前静静的等待着节目播出。
今年是具有历史纪念意义的一年，是党的百岁华诞，所以今年的开学第一课的主题是理想照亮未来，节目邀请到李宏塔先生，他是“_”的获得者，同时伟大爱国者李大钊之孙，他今天将深情讲述祖父李大钊的故事，让我们更加贴切、深刻的了解这位伟大爱国先烈。
开学第一课的开播，我看到祖国美丽的大好河山图景，见识到祖国繁华发展的伟大历程，同时也渐渐明白爱国是个永恒教育话题。如今的繁华盛世是许许多多的爱国烈士和民族英雄用生命换回来的，他们为祖国奉献一切的献身精神是值得我们学习和弘扬的，这也是中华民族的爱国主义美德之一。因此身为祖国接班人的我们要铭记这些爱国事迹，要时刻缅怀这些先烈们，这样才能不断的警示着我们，社会是来之不易的，我们要继承老一辈的革命事业，为祖国的繁荣发展贡献自身的社会价值。
通过开学第一课的学习，我明白身为祖国未来接班人和建设者的我们，身上肩负着祖国给予我们的社会责任感和历史使命感，因此我们科学的发展自身，刻苦努力的学习，结合德智体美劳的全面发展，成为一名合格的中国特色社会主义事业的建设者。
开学第一课心得体会优秀篇12
20__年的《开学第一课》迎着秋天凉爽的微风，再一次出现在我们的眼前，在20__年这么值得纪念的日子里，《开学第一课》也给我们带来一场难忘又值得回味的视觉盛宴，今年的开学第一课主题是:理想照亮未来。
理想是什么?母亲拉着牙牙学语，蹒跚学步的我，漫步在大街上。“昕冉，你有理想吗?”“理想是什么?能吃吗?”母亲嘴角流露了一丝微笑，便沉默不语了。
于是，一个硕大的问号常驻于我的脑海，直到那一天……
在我一年级刚迈入学校的大门时，坐在矮小的椅子上，聆听到悦耳的铃声。看到迷人的老师时，一颗种子便种在了我的心里：我长大后也要当老师!因为我喜欢春光明媚的校园;喜欢活泼可爱的孩子;喜欢那清脆的铃声!时光荏苒，我长大了，知道了自己的秉气心性，也不想局限在这狭小的地方，我要开创出新的天地。可是，我对老师的崇拜与向往是不可磨灭的，于是我便想到了：大学教授。
于是我兴高采烈地把这个理想告诉母亲，她不由得大吃一惊：平时学习成绩一般，如何向着梦想前行呢?于是妈妈语重心长地告诉我：“既然想好了，便努力吧!不要飞机上放炮——空想!”
我开始向着自己的梦想前进，每天上课专心致志，下课不耻下问，回家更是努力奋斗。虽然挑灯夜战的滋味不好受，但做题时却有了“行云流水，一泻千里”的速度。这滋味，是甜的!
不过，上帝似乎喜欢把困难当做礼物奖赏给我，让我措手不及。
在一次考试中，我的成绩对我来说简直是一落千丈。就当我认为我的努力于我如浮云时，就当我认为自己不是教授这块料时，就当我开始打退堂鼓时。母亲递给了我一张纸：
理想的实现历程
决定→坚定→努力→失败→困惑→重燃斗志→再次奋斗→成功，并语重心长地说：“你现在在困惑阶段，只有重燃斗志，再次奋斗，就会把理想变成现实!”母亲温柔的话语有如春雨般点醒了我，帮我明确了人生坐标。不惧失败，勇往直前，向着目标前进。
于是，在深夜，在万籁寂静时，在灯光的陪伴下孤身影只。但我并不孤单，因为这条路上有理想，努力和奋斗与我同行。
成长是一曲钢健的歌谣。走进田间地头，听拔节声声;走进森林旷野，听万籁和鸣;那么理想，便是这歌谣中不可或缺的音符。理想如同星星之火，可以燎原;理想如同春雨点点，滋润你的心田;理想如同深夜里的一盏灯，时时刻刻告诫着你，鞭策着你：要努力，要奋斗，要坚持，朝着理想前进，让理想变成永恒的现实!
开学第一课心得体会优秀篇13
时间总是匆匆而过，生命的步伐也在欢快地舞蹈。转眼间又是一年的开学季，同学们的心情早已激动万分，渴望回到学校继续学习之旅。然而还有些同学依然沉浸在假期里，心态没来得及转换，这就需要他们赶紧调整好自身状态，不然对于自己也会有所不好的影响。
开学了，面对新学期的开始，想必很多同学都有属于自己的全新目标与计划，并且也在逐步地开展计划，有所行动中。目标对于每个人来说都十分重要，倘若缺乏目标，那么生活会是毫无意义可言。身为祖国未来希望的莘莘学子们，不仅要为祖国的发展作出自身贡献，且自己的未来人生道路也不能没有目标前行。所以开学了，同学们一旦制定好目标，就必须要全力以赴，努力实现属于自己的目标。
随着开学，同学们可以高高兴兴地回校上课之外，还要完成一项任务，那就是要观看《开学第一课》。对于这一公益节目，相信很多同学都知道，并且这是一个教育意义的节目。今年的主题是“少年强，中国强”，难以忘怀的20_年，新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐全国，深深牵动着14亿国人的心，为了中国人民的生命健康，无数白衣战士勇往直前奋战，而在基层，也有很多人以自己平凡的坚守，希望可以凭着自己的力量为抗疫付出自己的贡献。他们伟大的精神值得每个人所敬佩，是我们学生学习的榜样。
开学第一课心得体会优秀篇14
时间总是悄无声息的从我们的身边悄悄的溜走，不知不觉我们又到了九月份的开学季了，九月一号是我们学生的开心的开学的盛大日子，今晚晚上的以奋斗成就梦想为主题的开学第一课一如往常的在今晚的八点中准时播出了。
其中令我印象最为深刻的就是北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军徐梦桃的那句：作为一名运动员，我们是时代的幸运儿，不是所有冰雪运动员都能赶上在自己家门口参加北京冬奥会所以这一份历史的荣耀和这种荣誉感和这种使命感也是促使我能坚定的&39;往前走。是啊，在这冬奥会的历史上，又有几个能赶上在自家的门口参加冬奥会啊，我们的冠军徐梦桃就做到了，在她赢得冠军之后，大声喊出那句：我是冠军吗?我们赢了的时候我的眼泪不受控制的夺眶而出。
有一个人问她：那如果再次失败了，没有成功，你会不会觉得这些工作都白做了，白准备了?成功与不成功我认为它是一个最终结果可能是很直观的体现到我们面前但是不要放弃你努力你的努力不一定什么时候帮到你，但一定在最关键的时候……是啊，我们在努力的时候，最终的结果无论如何都不会辜负你所付出的努力的。
我们学生也要一样，一定要努力、奋斗。正如我们20_年播出的开学第一课的主题：奋斗成就梦想。你所付出多少努力和奋斗，你的梦想就会相对于的实现在你的身上。加油吧!
开学第一课心得体会优秀篇15
培根提到过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。歌德提到过：生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾清除，运动停止，生命也就结束了。
如果你想拥有一个健康的身体去快乐的学习，那必定少不了运动。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。运动不但可以充实我们的生活，还能锻炼我们的身体，我最喜欢的运动就是晨跑。
清晨，刚起床，打开窗，清爽的空气扑面而来，仿佛全身三万六千个毛孔充满了活力，真是晨跑的好天气啊!我连忙穿起衣服，迫不及待的心灵促使着我想要晨跑的欲望。
这是一条充满绿茵的季节，桂花的芳香已不是那么浓，已经有些老人在跑步了，看着老婆婆老爷爷们额头上的点点汗水与他们满年的笑容，我更相信“生命在于运动”这句话。
现在，我已经跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑这么会儿，一咬呀，突然想到想要取得好的成绩必须拥有一个健康的身体，想要拥有一个健康的身体，只能坚持运动，锻炼，拐过一个弯，我向出发点跑出，左边的池塘不少的鱼儿欢快的游着，似乎也在运动。最后，我跑回了家，结束了这次晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐，何必在家当“宅男”“宅女”呢?快加入运动的行列吧，一起加入全民运动。
开学第一课心得体会优秀篇16
一声刺耳的刹车，一阵激烈的碰撞，七个月的婴儿瞬间变成孤儿，花季少女刹那失去双腿。这是《关爱生命安全出行》中一个个触目惊心的镜头。亲人伤心欲绝的眼泪、肇事司机不知所措的目光，深深震撼着坐在多功能厅中的我。真是“车祸猛于虎”呀!注意交通安全，已经成了家长、老师口中永恒的话题，要求我们必须牢记在心底。
时代在进步，楼高了，路宽了，各式各样的汽车也一天天多起来。多拉快跑的大卡车，随处可见的出租车，时尚漂亮的私家车……汽车是给经济带来了繁荣，为生活送上了便利，可是，因司机和行人的不遵章守规，又有多少条鲜活的生命瞬间消失在滚滚的车轮下呢?据统计，仅二oo五年上半年，全国就发生道路交通事故十九万零二百七十起，造成四万一千九百三十三人死亡、二十二万一千八百三十八人受伤，直接财产损失达七点一亿元。超速、超载、疲劳、醉酒、无证，是事故发生的五大要素。
再来看看我们小学生的周围环境：城市里，道路的拓宽永远赶不上汽车的增长，上学、放学时间挤满校门口的接送车更是成了学校、家长、交警头疼不已的难题，尽管我们有各方呵护，尽管我们也注意交通安全，可一时的疏忽就会带来终生的遗憾，弱小的身躯又怎能与无情的车轮抗衡。乡村中，崎岖不平的山间路，破旧不堪的报废车，无证驾驶、超载运营，一不小心就会乘上死亡汽车走向生命的终点。于是，我们的伙伴因拥挤倒在了公共汽车前，因乱穿马路被飞驶的车辆撞翻，又因无德司机的超载而殒落在花季。
钱用光了可以再挣，衣服旧了可以再买，可唯独只有一次的，就是生命，亲情金钱都无力将它换回。为什么不能多走几步上天桥?为什么不能多等一会儿绿灯行?红灯无数回，生命只一次呀!假如每个人都能时刻遵守交通规则，安全行车，遵章走路，相互礼让，彼此照顾，那我们将会看到怎样一幅和谐的图画：人、车顺畅有序、相安无事，不再有鲜血，不再有眼泪……所以，同学们，尽管我们年幼，尽管我们弱小，为了珍贵的生命，也要为交通安全出一份力：戴好我们的小黄帽，切记横穿马路走斑马线，时时提醒亲人们的交通行为。让我们一起行动起来，宣传交通规则，遵守交通规则，让安全来为我们的生命护航!
开学第一课心得体会优秀篇17
“别说不是我亲生的，就是亲生的也做不到这一点……”这是刘芳英的感慨。仰卧起坐每天200个，伸腿每天240次，捏脚每天30分钟。这样的动作他人也许一天也坚持不了，而孟佩杰却坚持了12年。从8岁起她就自已一个人买菜，一个人做饭，一个人挑起家中全部的家务，每天都要忙到晚上9点钟，这是我们现在任何一个15岁的初中生都难以做到的。但她却一直都是幸福的，是亲情让她幸福，是感恩让她幸福，是奉献让她幸福。
主持人曾问过佩杰她的幸福是什么，佩杰不假思索得回答道：“只要妈妈每天都健健康康，开开心心的，那就是我的幸福。”
是啊，只要自己所爱的'人幸福那就是自己最大的幸福。
其实幸福并不是奢侈品，只要你留心感受，就会发现我们也经常与幸福相伴。小时候，我就把幼儿园里老师奖给我的糖果和妈妈一起分享，看着妈妈把那颗再平常不过的糖果当作稀世佳肴来品尝时，我发现了幸福；长大后，一次母亲节那天我用自己的零花钱为妈妈买了两朵玫瑰，看着妈妈一边笑着一边将那两朵玫瑰插进她心爱的花瓶时，我体会到了幸福；现在的我，为了经常看到了妈妈幸福的笑脸，我就会在夜间多看一会儿书，多做一些练习。努力地在学习上争取更好的成绩，因为亲情我懂得了如何感恩，如何把握住幸福……
弗洛姆曾经说过：“人并非为获取而给予；给予本身即是无与伦比的快乐。”付出得越多，得到的幸福和快乐也就越多。也就是因为这样，佩杰才会怀着感恩的心用12年无私的爱与奉献来回报养母对她的3年养育之恩。也就是因为这样，才让我渐渐明白什么才是幸福。
开学第一课心得体会优秀篇18
如同个体成员会不断追问自我生命的存在价值与意义一般，一个国家和民族也需要时时省思自身发展的现实需要、目标定位与理想追求。显然，中华民族共同体意识，就是上述双重省思的产物，呈现出小我和大我的深刻关联。
一方面，一个人就像一滴水一样，可以映射出一个国家和民族的缩影。也就是说，小我之个体的观念意识与行动取向，会深刻地影响大我之整体的形象、面貌与走向。另一方面，这滴水又会跟随大江大河汇入大海，流向远方。换言之，大我之整体的生存状况与未来愿景的构思，又会直接关乎小我之个体的生命质量与期待。因此，铸牢中华民族共同体意识的价值和意义，就可以从整体和个体的双重视角加以审视。
与此同时，“铸牢”本身也具有双重性：既可以当动词用，意味着成员彼此间互动交往趋于紧密的过程;又可以当名词用，表示成员彼此间形成一种和合凝聚的状态。所以，对铸牢中华民族共同体意识的价值和意义的把握，还需要关照过程与状态的内在关联。
第一，铸牢意识是成员间关系交往互动的过程性存在。正是在这个过程中，诸种联系才会生发、意义才会生成、价值才会呈现。也就是说，当你真正地走出自我圈定的藩篱和边界，去接近自然、去触摸世界、去倾听他者的心灵召唤、去为他人作一份贡献时，你的感知体验、行动意向、存在价值才会慢慢变得饱满。在努力去构织关系网络的过程中，一个人才能慢慢形成一种相对稳定可靠的归属状态。
第二，意识铸牢表现为成员间关系凝聚与巩固的可靠状态。这种状态能够克服成员彼此之间的距离感，消解不确定性、不可靠性和不安全性，增强亲切友善团结等体验，并形成明朗乐观美好的愿景与期待。就像那句流行的话语，“你不是一个人在战斗”，你会感受到，你的身后有你的同胞和朋友，有兴盛起来的国家和民族。当然，意识铸牢并不在于消解个体的独立自主，也不是放任群体性的盲从，而是需要你心存理性判断、知识经验和价值信仰，并具备独立自主的能力。
开学第一课心得体会优秀篇19
2023年新的学期已经到来，期待已久开学第一课如期而来，同时也是我们开学前必看的一期节目，而开学第一课创办的初衷在于指导教育全国中小学生，随着每年的播出以及节目主题带来的影响，开学第一课的意义更加深远，让人感触颇深。
今年的开学第一课主题是:强国复兴有我，我们作为新世纪的青少年代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。同时作为中小学生的我们是每年开学前必定学习的一门课程之一，也可以说是我们为今后早点进入学习状态而做好准备。所以每年的这期《开学第一课》让观看过的我们，内心甚是感慨万千。
作为新时代的少年，祖国未来的接班人，同时也是国家精心培养的花朵，为此每一年的开学第一课节目都会给我们带来不一样的感受，这一门课程里蕴含了许许多多关于祖国上一些辉煌的英雄事迹，对于这种爱国的精神是值得我们每一个人学习的。新学期的到来，意味着大家站在了个新的起点，也意味着将面临更大的挑战，大家要克服困难，坚持到底，不轻易说放弃，勇敢地朝着自己的目标前进吧!
所以，观看这期主题的《开学第一课》能让我们内心更加深刻地感悟到，当下我们主要的任务便是不断学习和努力的成长，让自己的人生活得更加有意义，或许只有这样才能为祖国未来的发展做出一份微薄的之力。我们能够拥有如今这个美好的生活，正是因为有这些《开学第一课》展示的先辈们，用无私奉献的精神，不求回报的思想境界，才能创造出这个人人赞颂的新中国，成为如今世界上谁都不容小觑的强大新中国。
开学第一课心得体会优秀篇20
很多人都觉得追逐梦想的旅途是枯燥而毫无光彩的，因为还没有达到成功，所以不能让人看到我们成功后的光鲜。其实，梦想贵在追寻!一旦坚持，追寻的过程也能让人肃然起敬，比如郑亚波郑妈妈的故事。
她是名普通的加油工，儿子是自闭症患者，为了开发其智力，郑妈妈看视频自学钢琴，学了后再交给其儿子，十一年不间断。如今，曾经还不会说话的郑妈妈儿子已经能够自弹自唱了，并且上了普通小学六年级——这不正是梦想的奇迹，坚持的奇迹吗? 其实，来到《开学第一课》的嘉宾很多，他们的故事也同样令人感慨万分，如罗田县的乡村教师方荣方老师。
别看她这么年轻，她可是多次被县、镇评为“优秀班主任”、“师德标兵”、“优秀教师”呢!方老师是当代教师的楷模，她对学生的付出、对梦想的坚持，也让我们对她佩服不已。 看了《开学第一课》之后，我明白了，成功是由一个个梦想组成的。坚持自己的梦想，不仅能够实现从前不敢想象的愿望，更能够证明我们的价值，能够让我们找到自我、找到生活的意义。 每个人都有梦想，每个梦想都要靠自己的努力来实现的。